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質感もラインもパーフェクト!さのひなBODYのつくりかた、解説します!

ふわふわなマシュマロみたいにやわらかそうで、女っぽいカーヴィなラインを持つボディ。 しかも肌は透き通るように白くて、うるすべ! そんな女子の"欲しい"を全て持っている人、佐野ひなこ。その美しさの秘密に迫ります!

女子憧れの「ふわもち」のヒミツ、徹底解剖!
なれるものなら♥ さのひなBODY

ひなこBODYとは、彼女の生きざまの表れである。 51センチという驚異のウエストや、ぷるんとたわわなバストやヒップ。これは雨の日も、風の日も。 毎日続けた努力の賜物なのです!


ブラウス(インナー付き)※8月上旬発売予定¥8300/スナイデル(スナイデル ルミネ新宿2店)  ビキニショーツ(セット価格)¥9000/ピーチ・ジョン


さのひなBODYつくりかた、解説!


"溜めない"工夫が美BODYの秘訣!
質感もラインもまさにパーフェクト! 〝さのひなBODY〞になるためのHOW TOをご紹介。 ウエストとバスト、腕、脚、それぞれのマッサージやエクササイズを真似すれば、あのカラダに近づける⁉

W A I S T

ただ細いだけじゃなく女っぽさも持つくびれ


日々のさすりマッサージとジムでの腹筋でくびれ維持!
「バキバキに鍛えたいわけではないので、ハードなことはあまりしません。理想はタテ線がキレイに入った女らしいウエスト。 週に2~3回ジムで腹筋トレーニングをして、ウエストをさするマッサージは毎日します」



(左上)手のひらで、脇腹からおへその下まで、ぐいっと圧を加えながらなで下ろす。これを数回ずつ一日何度でも!
(右上)うつぶせになり両手をついて、上体を起こす。ひざを曲げた足先に後頭部が触れるくらいまで背中を反る。これを20~30秒キープ。



B U S T
ぷりっとした丸みでやわらかそうなバスト


ボリュームがある分垂れないよう、めぐりUPのケアを
「バストケアは、そのものより鎖骨まわりや脇の下のつまりに注目! マッサージでほぐせば、 丸くて上向きなバストをキープできるから、寝るときには必ず〝夜ブラ〞をつけて、背中やお腹へのお肉の〝流出〞も防止」



脇の下に指で圧を加えたら、背中まで手を伸ばし肩甲骨まわりも指でぐりぐり。鎖骨の上下にも指を内→外に移動させながら圧を加え全体をほぐす。


with9月号では、 女子なら誰もが羨ましくなる佐野ひなこの「ふわもち肌&BODY」を徹底解剖! このヒミツであなたもふわもち肌を手に入れて♡

佐野ひなこ
デジタル水着写真集「ひなこ、with…」(講談社)が大好評発売中! 今秋放送予定のスペシャルドラマ「地味にスゴイ!DデラックスX 校閲ガール・河野悦子」(日本テレビ系)に出演。
>>購入はこちらから!


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3ヵ月保存の最高着まわしスペシャル 記事一覧

with9月号立ち読み記事 一覧

Hey! Say! JUMPが表紙のwith9月号は、Hey! Say! JUMPをP12分で大特集! 通常版は「そばにいたい編」、ミニ版は「見つめていたい編」で、写真が全部違うよ☆ 8月→10月の最強3ヵ月着まわし、ドラマ「ハロー張りネズミ」とのコラボ、深田恭子さんによる「憧れの先輩OL」着まわし、ユニクロ&GUの「これ買っとかなきゃ」カレンダー、高畑充希さん”過保護な娘”とレディな秋トレンド、この秋、流行るメイクまとめなどコンテンツ満載! 吉岡里帆さんのソウル旅日記、高橋一生さん、白濱亜嵐さん&佐野玲於さんのインタビューもお見逃しなく!

撮影/倉本ゴリ(Pygmy Company) スタイリスト/穂苅夏子 ヘア&メイク/間隆行(Lila) モデル/佐野ひなこ 取材・文/中川知春 デザイン/attik

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