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待望の新刊!12万部突破の『SHIORIの朝ラク弁当』が“アラサー弁当”に進化!?

料理家&フードコーディネーターのSHIORIによる待望の新刊『SHIORIのカラダ想いな朝ラク弁当』が本日8/23発売!



22歳で『彼ごはん』シリーズでブレイクしてから早10年。30代になったSHIORIが今考える“ヘルシー弁当”が30種類登場。お弁当のおかず139品のレシピも掲載されています。



この本では切り干し大根、しらたき、ひじきといった“地味”なヘルシーメニューが大活躍。「わたしのお弁当も変化してきました」と話すSHIORIの食べ物への価値観から、食器やお弁当箱のセレクトまで、“アラサーのSHIORI”ならではのお弁当が楽しめる一冊に。レシピのみならず、読みどころ満載です。

『SHIORIのカラダ想いな朝ラク弁当』その他のPICK UPレシピも公開中!

本誌では、見た目も可愛いくて、味もおいしい、SHIORIのお弁当を毎号紹介しています。毎日のお弁当づくりに役立てちゃおう♪
>>フードコーディネーターSHIORIのお弁当レシピはこちら♪



SHIORI
料理家、フードコーディネーター。1984年生まれ。『彼ごはん』シリーズが360万部突破の大ヒット。『何度でも作りたくなるかんたん朝ラク弁当』『これ、おいしいね!』も好評発売中。代官山のアトリエL'ATELIER de SHIORIでは、料理教室の他、様々なイベントやワークショップを開催中。オフィシャルブログはこちら! http://www.atelier-shiori.com/

『SHIORIのカラダ想いな朝ラク弁当』
刊行日:2016年8月23日
価格:¥907(税抜)
発行:講談社

>>購入はこちらから!


待望の新刊!12万部突破の『SHIORIの朝ラク弁当』が“アラサー弁当”に進化!?

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