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くみっきーの美スタイルの秘訣は「お風呂のスケジュール」にあった!

冬のほっこりバスタイム。毎日のことだからせっかくならその時間を利用して、自宅のお風呂を「エステ」にしちゃいましょう♪ 毎日お風呂マッサージをしているくみっきーとともにマッサージ法を紹介します!

くみっきーのお風呂スケジュール

リラックスと美活が同時にできるのがお風呂の魅力!
「疲れていても、毎日湯船に浸かります。しっかり温まることで、疲れの取れ方や翌朝のお化粧のり、むくみの解消具合などすべてが違うんです。湯船ではマッサージが日課で、その日気になる部分を重点的に行います。‟全身を完璧に”と思うとストレスになるので、面倒なときは数ヵ所でもOKという、ゆるいスタンスです(笑)。湯温は夏が39度で、冬でも41度。ぬるいお湯に、長いときは1時間ぐらい、ゆっくり浸かるのが好きですね!」

 0'00'' まずはシャンプー&コンディショナー
クレンジング系シャンプーで頭皮の汚れをオフ!

 5'00' 浸透を待つ間、ボディスクラブを
特に角質が溜まりやすい肘、膝、かかとは念入りに。

 9'00' 体を洗う
その日の気分や肌状態でボディソープをチョイス。

 15'00' バスタブに浸かってリラックス
まずは体を温める。その間にスマホでSNSに投稿。

 40'00' 湯船の中でむくみとりマッサージを
足裏など疲れてる部分を中心にマッサージ。

 50'00' シートマスクをオン
乾燥がひどいときはローションを上からプラス!

 52'00' 洗顔タイム
巡りがアップしたところで顔を洗います。

 55'00' お風呂上がりにはスキンケア
まず全身に化粧水をパシャパシャッと!

 60'00' さらにストレッチを10分
スキンケア後、前屈など簡単なストレッチを。


こんなグッズを愛用してます!

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「サロン〝ソリデンテ〞小野晴康生監修の〝ワニグローブ〞でもむくみをケア」

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「浴槽に沈めるだけで、お風呂が〝水素バス〞になるグリーニング スパ。温まります」

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「プチプラだから毎日使えるクオリティファーストのシートマスク。毛穴引き締めタイプを愛用」

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「つまんで流すパワーがすごいリファのフォーカラット」

撮影/伊藤泰寛 スタイリスト/滝沢真奈 ヘア&メイク/久保フユミ(ROI) モデル/舟山久美子(with専属) 取材・文/中川知春

with1月号では、さらにエステティック・モリマサ・プロフェッショナルスクール学院長の森柾秀美先生による部分やせや小顔を叶えるマッサージ法、お風呂でキレイになるための注目アイテムを紹介しています!

お風呂のエステ記事 一覧

スキンケアの記事 一覧

ダイエットの記事 一覧

舟山久美子の記事 一覧

with1月号立ち読み 一覧

with1月号では、12月にやりたいこと、全部♡を大特集! 真冬のイベント服、Xmasデートプラン、ユニクロ&ZARAの高見え着まわし、5分でできるモテヘア、持っていきたい手みやげ、最愛コスメグランプリなど内容盛りだくさんでお届けしています!

くみっきーの美スタイルの秘訣は「お風呂のスケジュール」にあった!

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