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2017年1月12日

#oisix #プレママ ママ向けキットで3分ヘルシークッキング

料理部

こんばんはレイコです

出産予定日が近づきつつあるのですが
まだ生まれてくる気配は全くなく...
地道に散歩したり家でのんびりしたりしながら
過ごす毎日です

さて先日、oisix(オイシックス)さんから
妊婦さん・ママさん向けの新しい食材コースができたとのことで
お試しセットをいただきました

今回チャレンジしたのは
柚子香る彩り温野菜の
こんにゃく塩ラーメン



おなべ一つと、レンチンだけで完成します
調理時間、約3分
①おなべにスープを温め
②スープに麺を通して少し煮立たせたら器へ
③レンチンした野菜を、スープと麺の上に飾るだけで完成

こんにゃく麺といえば
そのぷるりとした歯ごたえにはまり、
一時期よく食べていたのですが
なんといっても茹でなくて良いところが
お手軽で助かります

茹で時間ゼロ、しかもカロリーも低い麺類なんて
こんにゃく麺くらいなものではないでしょうか!?笑

もともと大好きだったオイシックスの美味しい野菜たち
この日も、トマトが甘くて幸せでした

他にも
甘いものが食べたい!でも体重は増やしたくない!!
という妊婦さん(というか今の私??)にとっても嬉しい
低カロリーなのに美味しいアイスや、
葉酸たっぷりのお惣菜、
解凍するだけで食べられる手づかみ野菜離乳食などなど
妊婦さん&ママの毎日を手軽にするアイテムがたくさん揃っています

安全な食材を選んで、切ったりすりつぶしたり、
あっさりと、でも旨みのある味付けをしたり...
と、大人向けのお料理以上に時間と神経を使いそうな離乳食期...
考えるだけでちょっと憂鬱でしたが、
こういった便利キットを取り入れれば
だいぶん気楽に取り組めそうです

▼オイシックス プレママ&ママコース
https://www.oisix.com/shop.kounyuu--oic_intro_shinki__html.htm?mi2=pc_gnav

#oisix #プレママ ママ向けキットで3分ヘルシークッキング

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