Loading

2017年2月17日

おすすめレシピ!野菜たっぷりトマトスープ♡

料理部

こんばんは!
あいです☺

今日は東京とっても暖かかったです!
私は今日は久々に大学に行って
友達とお話したりしていました(*'▽')

明日からまた寒くなるみたいなので
風邪にはお気をつけくださいね☺

今日は風邪をひかないためにも簡単で栄養たっぷりな
トマトスープのレシピをご紹介します♡

カレー風味なのでトマト苦手な方にも食べやすいと思います!



ではレシピご紹介します。

材料(一人分)
トマト缶         半分
白菜           2枚
豚ひき肉         50g
玉ねぎ          4分の1
人参           半分
カレールウ        4分の1
水            50ml
お好みでイタリアンハーブ 適量

手順
①玉ねぎと人参をみじん切りにする。
 白菜はさいの目切りにする。
②フライパンにオリーブオイル(サラダ油でも可)をひき、
 ひき肉を炒め、火が通ったら野菜を炒める。(中火)
③具材に火が通ったらトマト缶を入れ、水を加える。(中火)
④煮立ってきたら弱火にし、カレールウを溶かし、弱火のまま10分煮込む。
⑤お好みでイタリアンハーブを加え、完成!


特に一人暮らしの方にお勧めのレシピです。
カレーも入っているので体も温まりますし、
野菜の賞味期限が切れそうなときにも
大量消費できちゃうのでぜひ試してみていただけると嬉しいです♡

それではまた投稿します!
あいでした☺
おやすみなさーい☺

おすすめレシピ!野菜たっぷりトマトスープ♡

このサイトが気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter
Instagram Instagram
LINE 友だち追加数

コメント

名前:
※ 下記の文字を入力して下さい

関連with girls TOPIC



btn_backtotop

with girls 部活動

  • コーデ部
  • 美容部
  • 料理部
  • 婚活部
  • イベント部
  • ステキ生活部

スペシャル

with編集部からのお知らせ

ENQUETE アンケート

「結婚」したら、どう働きたい?

facebook

with online SNS公式アカウント

  • facebook
  • twitter
  • line

今月のwith

今月のwith

with8月号
次号8月号はノーストレスなのに、細見えも叶える♡究極の夏コーデ更新術!ラクちんだけどちゃんと可愛い、そんなコーディネートをwith編集部が提案します!

次号8月号でwith編集部が提案するのは、ラクちんだけどちゃんと可愛いコーディネート。あれ、去年も同じようなこと言ってなかった?と思ったそこのアナタ。いいえ! 今年の"ラクちん可愛い"は違うんです。究極の夏コーデを8つの実例でコーデを更新してみませんか? 頼れるユニクロの「ラクちん可愛い」着まわし30days、GUでできちゃう夏のイベント服コーデは必見。ラクしながら人気コスパブランドで、可愛くなれるなんてお得感満載です! 今年もやってきたキレイの格上げを約束する最愛コスメアワード。最優秀コスメ大賞、プチプラコスメ大賞、優秀ヘアケア大賞、全国のお宝を発掘したご当地コスメ大賞の4部門で、No.1を決定しました! これからやってくる真夏のイベント、フェス、BBQ、海でも可愛く乗り切るための優秀コスメの使いまわし術も必見。その道のプロに聞いた「バッグの中身」大公開では、仕事にプライベートに充実した毎日を送っている人たちのバッグの中身、"秘密"を見せます。さらに乃木坂46 衛藤美彩さん・高山一実さんが浴衣で登場! シーンに合わせた今年らしい浴衣、夏にしたいこと、理想のデートのお話も聞いちゃいました。インタビューには、北川景子さん、大野智さん(嵐)、吉岡里帆さんの故郷ナビ「京都行くならここどう?」、関ジャニ∞、ちょっぴり拡大♡Hey! Say! JUMP 有岡大貴さん&伊野尾慧さんの大好評連載『 Boys,be……!』、佐野ひなこ史上初の女性誌がつくるデジタル水着写真集がついに発売!などなど、今回も情報盛りだくさんでお届けします。→詳細へ

  • amazonで買う
  • 楽天ブックスで買う
  • 7netで買う

AD

PAGETOP