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26.Sep.2020

秋の最新「ラクやせギア」3選!ダイエットライターが実際に試しておすすめします!【秋のラクやせグッズ①】

オンライン会議中でも、机の下でこそトレできる脚用EMS

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もてケア Foot オープン価格/マクセル 
1日1万歩くらい歩くのがいいと言われるけど、忙しかったり、面倒くさかったりで、なかなか歩く時間がとれない人も多いですよね。そんな人に役立つのが、足裏、ふくらはぎ、太もも、お尻のトレーニングに使える脚用EMS運動器「もてケアFoot」。

ちょうど両足の大きさほどのシートに座ったまま足を置くだけで、低周波の刺激が足裏からふくらはぎ、すねまで伝わって脚の筋肉をトレーニングできるというギア。強度は15段階あって、私は10段階目でふくらはぎがかゆくなるほど脚がポカポカして、ブルブル感を実感。ほどよい刺激は筋トレ後の筋肉ほぐしとしても気持ちがよかったです。

お気に入りは太ももの下にシートを置いた、太もものトレーニング。たるんだ内ももが小刻みにブルブル震えて、これだけで引き締まりそうな気がしてきます。加えて座りっぱなしで疲れた太ももとお尻がほぐれて、いつも夕方むくんで重い脚が軽いまま♪ ハイヒールで足が疲れた日には足裏を横方向にのせて「足うらリラックスモード」、むくみが気になる日はふくらはぎをのせて「ふくらはぎリラックスモード」など、4つのモードの使いわけもできます。

何より「もてケアFoot」をおすすめしたいのは、オンライン会議中でも、誰にも気づかれずにこっそりトレーニングできるところ。10分で勝手に電源がオフするので、会議中にトレーニングを始めても自然にスイッチが切れて安心。強度を強くしたくなったら、リモコンでピピッと操作すればいいので誰にもバレません(笑)。折りたたんで専用ポーチに入れて持ち運びもOK。海外旅行が解禁になったら、旅のおともになりそうです。

老け見えしがちな手指を鍛える最新EMSギアで、指先まで美しく!

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SIXPAD Hand Pulse¥14800/MTG
実は手に一番年齢が出るって知っていますか? 顔はキレイにメイクしても、手が筋張っていたり、むくんでいても放ったらかし。そこに手をかけるかかけないかで、見た目年齢に影響すると言われているんです。

なのに、私たちの手や指は毎日のパソコン作業やスマホでクタクタ。手の筋肉に疲れがたまると、指が筋張ってきたり、しわが増えてしまう可能性もあるんです。毎日ハンドクリームでケアをしていても、残念ながら手指の筋肉まではケアできません。

そんな酷使された手指の筋肉にアプローチしながら鍛えるという、新しい発想のEMSギアが「SIXPAD Hand Pulse」。ちょうど手のひらサイズの丸いボールを握るだけで、手指の筋トレとストレッチが行えます。スイッチを押して本体中央のラインが赤く光れば10分のEMSトレーニング。2回押して青く光れば最大7500回/分の振動機能で筋肉をストレッチ。握るだけでなく、手のひらの上を転がしたり、腕の内側に押し当てることで、指と手、腕のいろいろな場所を刺激することができるんです。

私の場合、キーボードを打っていて疲れたときに左右交互に握って刺激。手の奥までビリビリと刺激が届く感じで、かゆくなるほど手がポカポカに。10分後には握ったほうだけ指がスムーズに動いて、軽快にキーボードを叩けるほど。腕全体の血流がよくなったからか、肩こりさえ軽くなった気がしました。
さらに片手だけ指がすっきりしたのを見て、指がむくんでいたことを実感! このむくみを放っておいたら、今よりもっと指がたくましくなるかもとゾッとしました。

いつまでも若見えする手をキープしてネイルをキレイに見せるために、これからは手指の筋トレが常識になるかも。そんな手の衰えや見た目が気になる人は、「SIXPAD Hand Pulse」を試してみる価値アリです!
取材・文/山本美和
 
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