編集部|ビューティー
10.Oct.2018

【シワ、たるみ、ほうれい線】あらゆる初期老化からお肌を守る!プロが教えるエイジングケアとは?

SNS時代に警告! スマホがおよぼす今ドキ老化

スマホやPCのブルーライトはエイジングを進行させる要因となることが明らかに。さらにSNSが普及することで話す機会が減り、うつむき姿勢が増えたことによる弊害も!

紫外線に近い強いパワーで肌奥までダメージを与える【ブルーライト×シワ】

【当てはまったら黄色信号】老化予兆チェックリスト

☑キメが斜めに流れて見えてチリメン状

☑笑いジワや怒りジワがなかなか消えない

☑乾燥すると細い筋が入るようになった

▶まずは保湿。シワが 深刻なら専門コスメを

「まずはシワが気になる部分の保湿を強化。普段使いのクリームでもOKなので重ね塗りを。深くシワが刻まれ始めているならシワ改善効果が認められた専用コスメが正解」(髙瀬先生)
---深く刻まれたシワにはコレ!
深く刻まれたシワにはコレ! /ピタッと密着し、速攻ふっくら。iP.Shot アドバンスト〈医薬部外品〉 20g ¥10000/コスメデコルテ
---すぐになじみ、 つるんとなめらかに。
すぐになじみ、 つるんとなめらかに。 /ONE BY KOSÉ ザ リンクレス〈医薬部外品〉 20g ¥5800(編集部調べ)/コーセー(10/16発売)
---たっぷりのうるおいでハリとツヤをプラス。
たっぷりのうるおいでハリとツヤをプラス。 /デュアルフェイス ビビッドアイズ V-UP 10g¥2280/エイボン・プロダクツ
---ブルーライトが肌の修復を妨害することに着目。
ブルーライトが肌の修復を妨害することに着目。 /アドバンス ナイト リペア アイ SR コンプレックス 13g ¥7500/エスティ ローダー 

【POINT】軽いタッチでツボを刺激

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シワを消したい一心で強く塗り込みがちですが悪化させるのでNG。薬指で優しくのばし、軽くプッシュすればOK。

スマホをいじるときのうつむき姿勢による【スマホネック×たるみ】

【当てはまったら黄色信号】老化予兆チェックリスト

☑あごのラインが少しゆるんできた気がする

☑体重は増えていないのに太って見える

☑頰の位置が明らかに下がってまのび顔に

▶ハリ向上コスメを投入! 引き上げマッサージも

「老廃物が流れずに溜まってむくみが慢性化していたり、脂肪が増えてそれを支える肌のハリが低下しているのが原因と考えられるため、まずは肌のハリを高めるコスメをセレクト。塗るときには下から上に引き上げるようなマッサージをすると◎」(髙瀬先生)
---ストレスケアの泡状美容液
ストレスケアの泡状美容液 /泡でマッサージもOK。Red B.A ビギニングエンハンサー70g ¥6800/ポーラ 
---冷えた肌を巡りよく!
冷えた肌を巡りよく! /なめらかタッチ。カネボウ AW マッサージクリーム 100ml ¥5000/カネボウインターナショナルDiv.
---かっさ型の美容バーム
かっさ型の美容バーム /リフトしながら塗れる。CIRMAGE トーンアップリフティングバーム ¥12000/素数(10/23発売)
---肌の奥からリフトアップ
肌の奥からリフトアップ /ハリを支える真皮に美容医療でも使われる高周波でアプローチ。NEWAリフト プラス ¥68800/ビューテリジェンス

【POINT】マッサージの最後は鎖骨まで流す

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顔の内から外、下から上へ指でくるくるとマッサージしたら、最後は耳下から首筋にそって鎖骨のくぼみまで流して。

シワを促すブルーライト×たるみを促すスマホネックの合体的【ほうれい線】

【当てはまったら黄色信号】老化予兆チェックリスト

☑最近、SNSばかりで話す機会が激減した

☑写真を見るとくっきり明らかに悪目立ち

☑昼過ぎにはほうれい線にファンデが溜まってる

▶シワケアに加えて顔のコリとり&筋トレ!

「深く凹んだほうれい線が内から盛り上がってフラットになるように、シワと同じ改善コスメをほうれい線まわりに塗ること。さらに頰がたるんで、肉がほうれい線にのっかると深く見えるため、頰を上向きにするトレーニングも行うと効果的です」(髙瀬先生)
---表情筋を的確に鍛え上げる
表情筋を的確に鍛え上げる /適正な負荷をかけながらスウィングさせることで口まわりの筋肉を効率よくトレーニング。フェイシャルフィットネス パオ ¥12800/MTG
---口角上向きのフェイスに
口角上向きのフェイスに /口で挟み、縮めて戻す動きを繰り返し、口元&頰をトレーニング。スリムマウスピース レギュラータイプ ¥850/ノーブル

【POINT】口角は斜め上ではなく真上に!

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口角を上げようとすると無意識に斜め上に引き上げがちですが、正解は真上。話すときや笑うときに意識して。

【POINT】筋肉のコリをとり、引き上げる力を

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小鼻の横はコリがちでココがこると頰を引き上げられなくなるので指をあてて左右に動かし、ほぐすことが大切。

[舟山久美子]タンクトップ/スタイリスト私物

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