とにかくガリガリに痩せたかった…。19歳の頃にやってしまった“危険なダイエット”
みなさん、こんにちは。有村藍里です。
今週は、過去のダイエットのお話をしていこうと思います。
私が初めてダイエットをしたのは19歳の時。ただ、なんとなくその頃によく読んでいた雑誌のモデルさんたちがとても華奢で美しかったから、私もそうなりたいと思ったのがきっかけでした。
とにかくガリガリに痩せたいと思っていました。
手軽に出来そうだな、と思った方法が「ご飯を食べない」ことでした。
今週は、過去のダイエットのお話をしていこうと思います。
私が初めてダイエットをしたのは19歳の時。ただ、なんとなくその頃によく読んでいた雑誌のモデルさんたちがとても華奢で美しかったから、私もそうなりたいと思ったのがきっかけでした。
とにかくガリガリに痩せたいと思っていました。
手軽に出来そうだな、と思った方法が「ご飯を食べない」ことでした。
食べないとはいえ、本当に何も食べなかったら倒れてしまうかもしれないと思い、毎日チョコレート一粒と紙パックの乳酸菌飲料を飲んで過ごしていました。
必ずすることは、【体重計に乗ること】【体重のメモをすること】、ただそれだけです。
運動は何もしていないのに、みるみるうちに痩せていきました。１週間で３kgくらいは落ちたと思います。当時は何も考えず、ただただ体重が減ったことに喜んでいました。
必ずすることは、【体重計に乗ること】【体重のメモをすること】、ただそれだけです。
運動は何もしていないのに、みるみるうちに痩せていきました。１週間で３kgくらいは落ちたと思います。当時は何も考えず、ただただ体重が減ったことに喜んでいました。
