ビューティー
千波の幸せ引き寄せトレーニング
01.Mar.2019

つら〜い首や肩の凝りに効果大!顔のむくみをスッキリさせるにはこのアプローチが必須です!

顔のたるみやむくみの原因にもなる「首凝り」や「肩凝り」

こんにちは!千波です。

今日は、顔のたるみやむくみの原因にもなる、首や肩の凝りについてのお話です!
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PCやスマホが発達した現代。

肩や首コリで悩む人の方が多く見られます。

首のコリがひどくなると偏頭痛などを引き起こす原因にもなりますし、重い頭を支えている首は、少し姿勢が悪くなるだけでも、とても大きな負担がかかります。

肩や首の筋肉がこると、それに引っ張られるように一枚の皮で繋がっている顔の筋肉も引っ張られて、顔のたるみやむくみの原因になってしまうんです...!

肩や首の筋肉が凝ってしまうと...

また、肩や首の筋肉が凝ることで、血流やリンパの流れが悪くなって、血液に含まれる酸素や栄養が届かなくなり、老廃物が滞ってしまいます。

それが肌のくすみやむくみ、肌荒れなどにつながっていくんですね...!

「首や肩が凝っている」「頭痛持ち」という症状がかなり多くきかれますが、小顔や美容、エイジングケアの大元になるので、軽く見ずに今日からケアしていきましょう!

セルフケアマッサージの他に、首凝り解消におすすめアイデアをご紹介しますね!

>>次ページ 首凝り解消におすすめの4つのアイデアとは...?

 
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