ビューティー
千波の幸せ引き寄せトレーニング
25.Jul.2018

美脚になれる股関節の1分ストレッチ【千波の幸せ引き寄せトレーニング動画#5】

【美脚になれる!】股関節の1分ストレッチ

こんにちは、千波です。

感謝ワークは実践してますか?
暑くて動きたくなくなってしまう日も
ポジティブに行動できるようになるはず!
そして今日はそんな暑い夏でもカンタンにできる
股関節のストレッチ編です。
美脚を妨げる要因は、股関節が硬くなることにあります。
股関節が硬くなると、リンパの流れが悪くなり、
脚のむくみにつながってしまうんです。
股関節を柔らかくしていくことで、
流れを良くしてむくみをなくしていきましょう!
それでは、はじめていきます♪

まずは動画でチェック!

>詳しい解説は次のページから

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