ビューティー
千波の幸せ引き寄せトレーニング
22.Mar.2019

背中の贅肉ケアしてる?背骨ストレッチで背中の「ハの字」を撃退しましょう!

背中の贅肉、意識していますか?

こんにちは!千波です。

今日は、背面の重要性についてお話したいと思います。
美容やダイエットに一生懸命な方はとても多いのですが、「背面」はどれくらいチェックしているでしょうか?

ちゃんと鏡の前でチェックしていますか?

服も着ているし、肉眼では背中は見れないし...

自分ではなかなか見る機会が少ないですよね。

年齢とともに脂肪が付きやすい部位=背中!

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背中は、年齢とともに脂肪が付きやすい部位でもあります。

自分では見えていなくても、ブラの上にお肉が乗っていて、Tシャツを着た時に透けてしまったり...!

背中は面積も多い分、他人からは目に付きやすい部分でもあります。

実は、以前私の母の背中を見たときに、大きくカタカナの「ハ」の字ができていることに気がつきました。
しかも、3つも!!
「ハハハ」と書いてあるのに、本人は気づいていませんでした。

「ハ」になる原因は、背中に脂肪がつき、さらに背中の筋力が落ちてしまうことでたるみが生じ、
カタカナのハの字のような大きなたるみができてしまうんです。

それがひどくなるとハが2つ3つと増えていってしまうという...!

どれだけ髪やメイクを整えて前側ばかり気にしていても、背中がたるんでいるだけでとても老けた印象になります。

後ろ姿がスラッと綺麗だと、魅力的ですよね!

ぜひ、ケアしたい部分です。

>>次ページ 背中に「ハの字」ができてしまった場合の対処法!

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