ダイソーのエクササイズアイテム、実はすごいんです！
今回は、大人気シリーズ「ダイソーグッズを使ったモテエクササイズ！」を、まとめて4回分お届けします！
必要なのは手だけ！ 辛い筋トレはいりません！
ダイソーのエクササイズアイテム、ご存知の方もいるかとは思いますが、実際に使ってみると本当に優秀なんです。
今回ご紹介するのは、
①ダンベルで二の腕エクササイズ編
②トレーニングチューブでお尻エクササイズ編
③エクササイズストレッチャーで背中エクササイズ編
④フィットネスボールでくびれエクササイズ編
の４種類！
どのアイテムも本当に優秀なので、気になる方はゲットして、動画を観ながらやってみてください♡
今回ご紹介するのは、
①ダンベルで二の腕エクササイズ編
②トレーニングチューブでお尻エクササイズ編
③エクササイズストレッチャーで背中エクササイズ編
④フィットネスボールでくびれエクササイズ編
の４種類！
どのアイテムも本当に優秀なので、気になる方はゲットして、動画を観ながらやってみてください♡
早速動画を観てトライ！
via www.youtube.com
次回もお楽しみに♡
千波
千波
（参考文献:日本エステティック協会）
新刊『伝説の脂肪ほぐし』が好評発売中！♡
ヤセにくい身体を、みるみる華奢に変える、千波流「脂肪ほぐし」！
ためになる情報満載なので、ぜひ手にとって見てくださいね♡
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▼千波さんのレッスンもぜひ挑戦してみてください
千波
自身が20kgの減量とリバウンドを経験。エステ講師、加圧インストラクターを経験後、ダイエットがうまくいかない原因がメンタルにあることに気がつき、「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立。口コミで半年で満員となり、現在はボディメイクの専門知識とモチベーションを上げるマインドをサポートしながらダイエット成功に導くコーチングやエクササイズレッスンを全国で開催。
ブログ
https://ameblo.jp/china-kaatsu/
インスタグラム
https://www.instagram.com/chinami19880612/
自身が20kgの減量とリバウンドを経験。エステ講師、加圧インストラクターを経験後、ダイエットがうまくいかない原因がメンタルにあることに気がつき、「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立。口コミで半年で満員となり、現在はボディメイクの専門知識とモチベーションを上げるマインドをサポートしながらダイエット成功に導くコーチングやエクササイズレッスンを全国で開催。
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千波 エステ講師、加圧インストラクターを経験後、ダイエットがうまくいかない原因がメンタルにあることに気がつき、「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立。口コミで半年で満員となり、現在はボディメイクの専門知識とモチベーションを上げるマインドをサポートしながらダイエット成功に導くコーチングやエクササイズレッスンを全国で開催。
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