ダイソーのエクササイズアイテム、実はすごいんです!

必要なのは手だけ! 辛い筋トレはいりません!
今回ご紹介するのは、
①ダンベルで二の腕エクササイズ編
②トレーニングチューブでお尻エクササイズ編
③エクササイズストレッチャーで背中エクササイズ編
④フィットネスボールでくびれエクササイズ編
の4種類!
どのアイテムも本当に優秀なので、気になる方はゲットして、動画を観ながらやってみてください♡
早速動画を観てトライ!
千波
新刊『伝説の脂肪ほぐし』が好評発売中!♡
ためになる情報満載なので、ぜひ手にとって見てくださいね♡

▼千波さんのレッスンもぜひ挑戦してみてください

自身が20kgの減量とリバウンドを経験。エステ講師、加圧インストラクターを経験後、ダイエットがうまくいかない原因がメンタルにあることに気がつき、「モチベーション」を組み込んだトレーニング教室で独立。口コミで半年で満員となり、現在はボディメイクの専門知識とモチベーションを上げるマインドをサポートしながらダイエット成功に導くコーチングやエクササイズレッスンを全国で開催。
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