ビューティー
千波の幸せ引き寄せトレーニング
20.Mar.2020

この春欲しい美容グッズ♡自分磨きのために重要な美容アイテムをご紹介します!

私がリアルに使っているおすすめ美容グッズご紹介します!

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こんにちは、千波です!

先週から始まった動画連載、千波のおすすめシリーズ!

先週は、ダイエット中のおすすめおやつでしたが、第二回目は美容グッズ♡

バスグッズやヘアケアアイテムなどたくさんご紹介しますよ〜!

コラムは、その中のアロマについて。

女性なら誰でも一度はアロマ(精油)を利用したことがあるのではないでしょうか?

昔から、自然療法として使われている精油について、詳しくお話したいと思います。

アロマテラピーとは「香りの自然療法」!

アロマは「香り(嗅覚)」を通して行動や記憶、感情を司っている大脳辺縁系に作用します。

香りを嗅ぐことで気分が落ち着いたり、リラックスできるんですね。

また、肌に触れて経皮吸収されることで身体への作用があります。
(その他の作用も沢山ありますが、それについてはまた追ってご紹介します)

高価なディフューザーを買ったりと大掛かりなことをしなくても、ティッシュにつけて嗅いだりするだけでも効果的なので、気軽に試してみてください♡
次のページ>>アロマの効果とその種類は...?
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