ビューティー
千波の幸せ引き寄せトレーニング
24.May.2019

「ほっそり二の腕」のために必要な3つのこと♡簡単マッサージもご紹介します!

ノースリーブの季節がやってまいりました!

こんにちは!千波です。
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だいぶ気温も高くなり、本格的に薄着になる季節がやってきましたね!

これからの時期、女性が気になるのはやはり「二の腕」。

ノースリーブの洋服を着たときに、細くすらっとした腕だと女性らしく見えますよね。

逆に、丸い肩周りだったり、脂肪の振袖がひどくなるとそれだけで老けて見えてしまったり...!

意識してケアしたい部分です。

今回は私が二の腕痩せのために気をつけていることと、

おすすめマッサージを動画でご紹介します!

ぜひ最後までご覧ください♡

二の腕痩せに大切なことは「毎日のセルフマッサージ」!

二の腕痩せに大事なことは、

・セルライトができて、痩せにくい状態になった部分を燃えやすい状態に変えること
・筋肉が凝り固まってゴツくなった部分をほぐしてあげること

これらを押さえることで、華奢なほっそり二の腕につながるんです。

>>次ページ 普段の生活から意識したいこととは...?

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