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千波の幸せ引き寄せトレーニング

「今の自分を好きになる感謝ワーク」【千波の引き寄せコラム連載5回】

「今の自分を好きになる感謝ワーク」

こんにちは、千波です。

このコラムでは
理想の自分を引き寄せるため、自分をもっと好きになるために
私が取り組んできたことをご紹介させて頂いています。

今回は、感謝ワーク!

理想を思い描いたり、目標を立てることはとてもいいことなのですが
まだ、理想にたどり着いていない自分にモヤモヤしてしまう事はありませんか?
または、
人が手にしているものが羨ましくなって
それを手にしていない自分に満たされなくなったり……。
人って向上心がある生き物だし、どんどん欲は生まれるので
不足している部分にばかり意識を向けると
今の自分に満足できなくなってしまいます。
でも、せっかくの人生なのに
今の自分に不満を持って毎日を過ごすのは残念ですよね。
今、手にしているもの、
当たり前だと思っているものが当たり前じゃないと気づけると

周りにも、今の自分にも感謝ができて、思っている以上に幸せな自分、

満たされている自分に気づく事ができます。

例えば
今家族がいる事だって当たり前じゃないですよね。
もし、明日から会えなくなるとしたら?ってイメージしてみると
今、大切な家族との時間がある事がとても幸せだと感じませんか?
明日から仕事がなくなるとしたら?
買いたい服が買える事、支えてくれる人がいる事、家がある事……など
今手にしているものは全て当たり前ではないという事に
気づけると、その瞬間から幸せで満たされてきます。
私は、以前ハワイ一人旅に行ったときに
パワースポット巡りをしていたのですが
炎天下の人通りも少ないところで、道に迷ってしまいました。
 
その時に水はもう空っぽ。自動販売機もない。
そこで2時間以上歩き続け、もう全身からっからで……
ようやくお店があるところに着いて、
お水を買って飲めた時に

「水飲めるだけで幸せーー!!!水ってこんなに美味しかったのかーー!!」って。

水を飲めることも当たり前じゃないし、
水を飲めただけで幸せで色んな物欲が消えたんですよね。
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