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千波の幸せ引き寄せトレーニング
25.Oct.2019

下半身太りの原因!【O脚】の改善に必要な超簡単ストレッチをご紹介します!

O脚は下半身太りの原因...?!

こんにちは、千波です!
大人気の脚のお悩み改善シリーズを、4週に渡ってお届けしています!

第3回目の今週は、多くの人が悩む「O脚」について。

O脚になると、足のラインがきれいに見えないだけでなく、下半身太りの原因になってしまいます。

放置しておくと、見た目の問題以外のトラブルの原因になったり、歩き方も美しく見えない、という
悪循環ばかりを引き起こしてしまいます。


軽く考えて放置したりせずに、改善して行きましょう!

O脚になるとこんなことが...

O脚は、正式には「内反膝(ないはんしつ)」といいますが、足をそろえて立ったときに、両膝の間が開く状態です。
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O脚になると、

・下半身が、太く見える
・ひざの間が開いて、見た目にも歪みが出る
・浮腫みやすい
・お尻が下がる
・歩き方が崩れる
・膝や股関節痛につながる
・腰痛の原因になる
・ガニ股になる

などなど、様々なトラブルを引き起こしてしまいます。

また両膝はつくけれど、膝から下が丸く広がるXO脚というの症状もあります。
次のページ>>O脚になってしまう原因って...?  
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