ビューティー
人生が変わる!運命のダイエット
23.Jan.2020

あなたはどっち派?【めりはりBODY】VS.【しなやかBODY】 今っぽ2大BODY

筋トレはアプローチする場所ややり方によって、なりたいカラダを思うままにつくれます。セクシーなめりはりBODY vs.触りたくなるようなしなやかBODY。どっちを目指す?

ヘルシーな引き締まったラインが命『めりはりBODY派』

ヘルシーで強い女性に憧れるなら、筋肉を鍛えてめりはりBODYに! 体にフィットする服やラインが出る服も、難なく着こなせます。
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[安倍乙/劇団4ドル50セント]すべてスタイリスト私物

☑ 理想のカラダは 菜々緒さん、中村アンさん

長い脚に筋肉の浮き出たお腹、ムダ肉のついていない潔いカラダ。姿勢も立ち居振る舞いもムダがなく、カッコいい印象を与えます。

☑ スリムパンツ、タイトトップス、ナロースカートが着たい

ラインが出るカラダにフィットする服を着たいなら、筋肉のついためりはりBODYが必須。特にお尻の形で着こなしに差が出ます。
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(左)with12月号/(右)with11月号

☑ ストイックで負けず嫌いな性格

筋トレは続ければ必ず体が変わるけど、ちょっぴり根性が必要です。自分や誰かに負けたくない、そんなストイックな性格にピッタリ。

☑ 腹筋を割りたい

タテに走る筋肉のすじは、腹筋のたまもの。おなかの脂肪をとって腹筋を鍛えれば、ぜい肉の下から腹筋が浮き上がってきます。

☑ どちらかといえば女子の憧れBODYになりたい

女子モテするのは、やわらかさより、割れた腹筋がトレードマークのめりはりBODY。筋肉のすじを出して、ムダ肉をそぎ落として。
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