ビューティー
人生が変わる!運命のダイエット
05.Jan.2020

正月太りをやっつけろ! 『筋トレ』はオシャレ女子の嗜みです♥

今、おしゃれ女子は「脱いでもすごい!」って知ってた? ジムや自宅で筋トレに励む女子が激増中なんです。正月太りでたるんだカラダのままじゃ、可愛い服が台無し! カラダを鍛えて絞って、どんな服も着こなせるBODYを目指しましょう。

どうやら筋トレはおしゃれ女子の嗜たしなみって噂。

華奢に見える人も、服の下は筋肉で武装中。今や筋トレはおしゃれ女子の嗜みなんです。甘い服もカッコイイ服もワンランク上の着こなしは、筋肉ナシではありえません!

自分らしくいいからだ

忙しくてもパーソナルトレーニングで効率的に

目標や体調に合わせてトレーナーがエクササイズを指導してくれるパーソナルトレーニングがモデルの間で大流行。効率的にカラダを絞れて、トレーナーの励ましがやる気も後押し。

\トレーニングってきついけどやっぱり楽しい! 週2ペースで通ってボディを保ちます。(堀田茜)/

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\やっぱりどんな服でも似合う体にしておくと、おしゃれも楽しいし、自分の気分もあがる!(佐野ひなこ)/

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\最近、トレーニングに目覚めました。脚あげ腹筋できるようになりたい!  体も気持ちもすっきりします♥(トリンドル玲奈)/

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ファッションブランドでもスポーツウェア

GU、ギャップ、ユニクロなどファッションブランドから可愛いスポーツウェアが続々とラインナップ。キュートなウェアから割れたお腹をチラ見せ♡する女子が急増しています。
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【A】スポーツブラトップ¥1363、レギンス¥2272/H&M SPORTS(H&M カスタマーサービス) 
【B】スポーツブラトップ¥3627、レギンス¥7264/ギャップフィット(ギャップ新宿フラッグス店)

トレーニング本売れています

これまでは体重を落とすダイエット本が人気だったけど、最近は筋肉をつけてカラダを引き締めるトレーニング本がベストセラー。ダイエット業界も、体重より見た目重視に!
---【86万部突破!】
【86万部突破!】 『ゼロトレ』石村友見著(サンマーク出版)
---【50万部突破!】
【50万部突破!】 『はじめてのやせ筋トレ』 とがわ愛著(KADOKAWA)
---【シリーズ 累計20万部突破!】
【シリーズ 累計20万部突破!】 『30日で白Tシャツの似 合う私になる』 森拓郎著 (ワニブックス)
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『くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ』村田友美子著(扶桑社)
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