ビューティー
人生が変わる!運命のダイエット
13.Aug.2020

堀田茜・スタイル維持の秘訣「内からのデトックスを意識しています」 【withモデルのスタイル維持】

家トレ、ストレッチ、お風呂美容にインナーケア……。withモデルズのおうち時間をのぞいてみると、「デトックス」「リラックス」「マイペース」というキーワードが! 自粛太りも悩ましい今、まぶしいほどの美BODYを持つ5 人のモデルがスタイルキープの秘訣を大公開! 
今回は堀田茜に、スタイル維持のために努力していることを教えてもらいました!

心に余裕がないと自分磨きも頑張れないから、内からのデトックスを意識しています

心とカラダってすごく繫がっていて。心が元気じゃなければ、美容もイマイチ頑張れないし、逆にカラダがしんどすぎるときには、なんだか気持ちも沈んだり。だからこそ、お家ではすべて、心とカラダの両方が、元気になれて“整う”アクションばかり。

そんな私の“整え美活”に欠かせないのが、お風呂の時間。肌も気持ちも浄化されるとウワサのクレイの入浴剤を入れたお湯で半身浴しつつ、湯船の中でストレッチしたり、カッサやマッサージャーでコリを流したり。 長い時には、“温泉水99”という箱買いするほどお気に入りなミネラルウォーターを1リットルくらい飲みながら映画1本分くらいの時間、入っていることもあります。

なんだか気持ちがモヤモヤしてる日でも、お風呂から出る頃には気分すっきり! さらにクレイの毛穴ケア効果でお肌もツルすべ! といいことばかり。
そしてもうひとつ、大事にしているのが睡眠。実は私、眠りが浅い方なのですが、ちゃんと眠らないとむくみやすくなるし、気持ちにも影響しちゃう。しかも、肌にもよくない。なので着心地のいいパジャマを着たり、寝つきがよくなるサプリを飲んだりと快眠のための工夫は欠かしません。

\“整え美活” でジューシーBODY/

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[堀田茜]ワンピース¥14800/ロザリームーン(ロザリー) シャツ¥38000/アモーメント(ジャーナルスタンダードラックス オモテサンドウ) ネックレス¥13000/ジュエッテ
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