ビューティー
人生が変わる!運命のダイエット
15.Jun.2020

【泉里香】“おうちトレーニング ”で最強メリハリボディを作る!

女子ならだれもが憧れる最強メリハリボディの持ち主・泉里香。その、パーフェクトな体形を作るため、里香がやっている、おうちトレーニングを教えてもらいました!

里香の愛用グッズ①「マッサージボール」

\おしりも!/

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\リンパも!/

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\足裏もコレで ぐりぐりほぐすよ〜!/

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「ボールだとピンポイントで圧をかけられるから、おしりの凝った部分や腕の付け根、足裏のツボにもぴったり。気付いたときに圧をかけてます」
トリガーポイント マッサージボールMBX ¥2800/ミューラージャパン
[泉里香]イエロートップス¥2590/ザラ(ザラ・ジャパン) パンツ(トップスとセット)¥14000/ラグナムーン ルミネ新宿 サンダル/スタイリスト私物

里香の愛用グッズ②「ストレッチポール」

\太ももを伸ばしたり……/

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\背中をのばすと気持ちい〜!/

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「このポールに乗っかるだけで、カラダが伸びてすっごく気持ちいいんです! 背中だけじゃなく、もも裏やふくらはぎもほぐしてます」
ストレッチポール®EX アイボリー ¥8900/LPN

\Happy!/

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「30歳頃からファンデーションを塗ると目尻の小じわが気になっちゃって、そこからベースをレスしてみたら逆に褒められるようになったんです。だから、スキンケアで保湿して肌ツヤを足して、メイクも極力ナチュラルに。旬なオレンジを使ったヌーディな感じが、最近はお気に入り」
次のページ>>里香の愛用グッズ③「アンクルウエイト」
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