ビューティー
恋が生まれるメイクの教え
17.Mar.2020

「寝起きの顔のむくみ」を簡単に撃退する方法! 《漫画「目が覚めたらおブスだった時に実践すること」》

【短期集中連載!】
朝、鏡に映った自分の姿に仰天! 顔が1.5倍級にむくんでいたり、くすみで顔色が悪く見えたり……。でも、刻一刻と出発時間は迫ってくる。そんなピンチを軽やかに乗り越える、とっておきテクを毎日、漫画でご紹介します!

「顔パンマン」の巻

頰を触りながら思いを巡らす、むく美。「むくんでいるのか、顔がパーンと大きくなったような。首や肩のこりもひどいし」実はこの“こり”が顔のむくみの原因。即、血流を良くせねば! 座ったままサクサク解消。

▼横スワイプしてね!▼

寝起きの顔のむくみには、首〜肩のこりをほぐすべし!

寝起きは首から肩甲骨周りの筋肉が最も固まっているので血流が少なく、血液やリンパが顔周りに溜まり、むくみに。まずは、肩を上下させましょう。首&肩甲骨周りの筋肉が伸び縮みし、血流が増大。その後、首の前を伸ばします。顔がむくむのは、首の前側が硬くなるから。ココを伸ばすと顔のリンパに直接はたらきかけられるので、むくみが即効解消。(パーソナルトレーナー 佐久間健一さん)

明日は「寝じわの数だけ抱きしめて…」の巻! お楽しみに♥

漫画/やまもとりえ 撮影/武藤誠 構成/小熊政美
 
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