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14.Jan.2018

【くみっきー連載 隣の美賢者】 冷えは女性の大敵!今すぐできる温活ケア②

冷えは女性の大敵!美容家 山本未奈子さんに教わる今すぐできる温活ケア

冷え込む日が続き、より一層「冷え対策」に力を入れたい冬。そこで、くみっきーが「温活ケア」について、美容家の山本未奈子さんに突撃!前回は「温活ケア」の重要性について、「温活」は美容的にもいいことだらけ♡ということを学びましたね!
今回は、「今すぐできる冷え対処法」についてレクチャーしてもらいます!
美容の大敵でもある「冷え」の対処法をマスターして、体の内外からポカポカ美人を目指しましょう!
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「手足の冷え、どうにか直したいって思ってて……」 (くみっきー)

冷え対策にまつわるQ&A(今すぐできる冷え対処法)

今すぐできる冷え対処法と、未奈子さんがレクチャー! 手足をすばやく温める方法や、一気にポカポカになれる入浴方法まで。冬、冷えるのは当たり前と諦めていた人は特に必見です!

Q 冷えてなかなか温まらない手足を、 すばやく温める方法は?

温かい飲み物を飲むのがイチバン。体を温める効果があるショウガやシナモン、コショウ科のヒハツなどが入ったドリンクならさらに効果的です。また、肩甲骨を広げると背中の筋肉が温まり、巡りも良くなるので◎。(未奈子さん)
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ホットドリンク&肩甲骨のばしが即効力あり!

<おすすめのホットドリンク>

体を即効で温めてくれる、温活におすすめなホットドリンクをご紹介!

①未奈子さんプロデュースの ヒハツドリンク

ヒハツなどの温活成分を配合した粉末タイプ。朝、飲めば1日ポカポカ。
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ダマイ サーマル スリム 3ℊ×30袋 ¥7800/ダマイ

②お湯を注ぐだけ! 温め効果抜群の ショウガ湯

ピリッと辛い高知県産の乾燥しょうが100%使用。寒い季節も体温キープ。
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ヘルシープラス 国産しょうが 14本 ¥1400/伊藤園
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