１日の大半を過ごすオフィス。エアコンで乾いた空気、不可抗力で発生するストレス……美容にとって大敵だらけの環境でも、工夫次第で美は極められる！ バリバリ仕事をこなしながらキレイにもなれる、一石二鳥なテクニックを紹介。
合い言葉は＂こまめに＂♡ 働き女子の ちょこまかケア
一発逆転よりも未然に防ぐ、が美容のキホン。小さなケアを習慣化すれば、急に肌の曲がり角を迎えて焦る!! なんて事態にもなりません！
教えてくれたのは 鵜飼香子さん
美容専門誌でエディターとして活躍したのち、美容ジャーナリストに転身。ユニークな美容理論が話題。
会社についたらやるコト In The Morning
1.水は飲む美容液。１日２ℓを目安に
「水をたくさん摂っていると肌が乾燥しないんです。お茶やコーヒーではなく真水を、午前中だけで500㎖を１本空けるのが理想」
［岡本あずさ］カーディガン￥2990、ノースリーブニット￥1990／ユニクロ/イネス・ド・ラ・フレサンジュ（ともに一部店舗のみで販売） ベルト付きパンツ￥11000／トランテアン ソン ドゥ モード（ヒロタ） バッグ￥8900／チャールズ＆キース（チャールズ＆キースジャパン） ピアス￥10000／チャン ルー（チャン ルー ジャパン ショールーム）
ハーブの風味を加えて気分もリフレッシュ
水に加えて飲むだけでハーブの風味と効能が。気持ちのリセットや、デトックス効果も。
（右から）カモミール フローラルウォーター、ジュニパー フローラルウォーター 各300㎖ 各￥2400／SHIGETA Japan
2.デスク脇に鏡を置いて 口角アップのトレーニング
「険しい顔で表情ジワが刻まれる……なんて悲しい事態にならぬよう、業務中も笑顔をキープ。電話対応中も口角が下がってないか、左右のバランスも含めて確認！」
3.USB式の湯たんぽで血液をめぐらせる
「体が温まると血液がめぐって血色の良い顔に。さらに全身のめぐりも改善され、末端までツヤツヤに♡ 代謝もアップ」
ワイヤー入りで全身フィット
首や肩、腰に巻いてキュッ。ヒーターでじんわりポカポカ。
ルルドふわポカ ハグにゃん￥4500／アテックス
4.移動中のすきま時間を狙ってネイルケア
「名刺交換など、意外と人に見られる指先のケアはマストです。エレベータの中など、人目につかない場所でササッと手早く」
片手で楽にケアできる
ロールオンタイプ。集中力UPの香り。
ネイルオイル 13:00 ５㎖ ￥3000／uka Tokyo head office
