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24.Jan.2018

肌美人になりたい!ニキビ&毛穴の尽きない悩みを神ドクターに大相談

神ドクター大相談室『クマ・美白・ その他の悩み』

目元のクマやシミっぽい色ムラ、唇の荒れなど、細かいお悩みにも美容皮膚科の神ドクターがずばっと回答!
これさえ読めば、あっという間に悩み解決! あなたも肌美人の仲間入り!!

Q.10年後のキレイのために、いまからできることは?

A【ビタミンCとB群が効きます!】
「ビタミンCには、ニキビだけでなくシミができるのを防止する効果もあるんです。体も疲れにくくなりますし、ぜひ積極的に取り入れて。また、ビタミンB群は美肌ビタミンともいわれ、エネルギーを作るのに必須な栄養素でもあるので、摂って損はありません」(亀山孝一郎先生)
\ビタミンB&Cは美肌に効く栄養素/
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吸収&持続力にこだわったビタミンCを1000㎎も配合したサプリ。水にも溶けやすいし、柑橘風味で飲みやすい。メガリポVC100 30包 ¥7800/ドクターシーラボ
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繰り返すニキビに。ビタミンB群の働きで、肌のターンオーバーが健やかに整う。1回1錠で小粒なので飲みやすい。ペアA錠(第3類医薬品)60錠 ¥1440/ライオン
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体の中で直接働く活性型ビタミンB₂に加えて、B₆、B₁なども配合。ニキビだけでなく口内炎にも効果的。チョコラBB プラス(第3類医薬品)60錠 ¥1280/エーザイ
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Q.白・黒・赤ニキビってどう違う? どうケアすべき?

A【白ニキビは毛穴詰まり、黒ニキビは角栓が酸化、赤ニキビは炎症】
「白ニキビはコメドとも呼ばれ、ニキビの初期段階です。毛穴が詰まっており、必要な皮脂を残し
ながら汚れを落とすことが大事。これが進行すると角栓のかたまりが酸化して黒くなり、黒ニキ
ビに。角栓を除去するために、洗顔を見直しましょう。赤いニキビは炎症を起こした状態。スポ
ッツケアを取り入れ、繰り返す場合は抗炎症作用のあるビタミンC配合コスメでお手入れを」(亀山孝一郎先生)

ニキビは症状に合わせたケアが改善への近道

〈白・黒ニキビは詰まった汚れを優しく洗浄〉
\毛穴の黒ずみ改善でニキビを防止/
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濡れた肌に使う、泡立たないジェル状洗顔料。毎日の洗顔で毛穴の詰まりをオフし、黒ずみを改善。ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 150g ¥635(編集部調べ)/花王
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