ビューティー
3分でストレス&不安をデトックス!
01.Jan.2018

【第10回】末端冷え性に効くゴキブリのポーズ

末端冷え性に効くゴキブリのポーズ

寒い冬の時期、末端冷え性になる人が多いですよね。
今回は、足の指先から手の指先まで体の血液が循環していく効果のあるゴキブリのポーズ。ベッドの上でも簡単にできるので、お風呂上がりや寝る前に試してみてください! 効果は抜群です!

大人気の里見茜さんの夜ヨガは、今日から月曜夜9時更新に変更します!今後もお楽しみに!

撮影/杉山和行 インストラクター/里見茜 動画編集/松下春秋 ディレクション/西村真紀 ボタニカルフラワーヨガレギンス¥12000 、ヨガマット[参考商品]/StyleBoatMarket トップス/本人私物

モデルであり大人気ヨガインストラクター里見茜さん。
HAPPY感のあるスマイルやおしゃれなヨガウエアで大注目。

インスタフォローはこちら
http://instagram.com/satomiakane
里見さんがデザインやコラボをするヨガウエアはこちら
http://www.styleboatmarket.com/


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