ビューティー
3分でストレス&不安をデトックス!
01.Dec.2017

【第2回】不眠&腰痛に効くネコのポーズ

不眠&腰痛に効くネコのポーズ

今日の里見茜さんのマインドフルネス夜ヨガは、不眠に効くネコのポーズ。ゆっくり伸びをすることで、不眠解消と同時に“腰痛”、“気だるさ”、“肩こり”まで解消できるから、試してみてね! 

撮影/杉山和行 インストラクター/里見茜 動画編集/松下春秋 ディレクション/西村真紀 フェザーカットキャミソール¥8900、モロッカンフラワーヨガレギンス¥12000、ヨガマット[参考商品]/StyleBoatMarket

モデルであり大人気ヨガインストラクター里見茜さん。
HAPPY感のあるスマイルやおしゃれなヨガウエアで大注目。

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里見さんがデザインやコラボをするヨガウエアはこちら
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