ビューティー
3分でストレス&不安をデトックス!
28.Nov.2017

【新連載】「3分でストレス&不安をデトックス! 里見茜のマインドフルネス夜ヨガ」

新連載がスタート!「里見茜のマインドフルネス夜ヨガ」

大人気インストラクターの里見茜さんをむかえた週2回、21時に配信のヨガ動画。恋におシゴトに疲れた身体に優しく働きかけてくれるマインドフルネス夜ヨガは、その日に受けた不安やストレスを無理なくデトックスすることができます。初心者でも簡単にマネできる動作でネガティブな感情や疲れを取り除き、心が解放された状態で眠りにつくことができます。その効果は翌日、目が覚めた時に実感できるでしょう。おシゴトや婚活に忙しいみなさん! 毎日の生活にぜひ取り入れて毎日をHAPPYに過ごしましょう!

配信:毎週火曜・金曜
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