ビューティー
3分でストレス&不安をデトックス!
28.Nov.2017

【第1回】ストレスをOFFできる「呼吸法」

寝る前にストレスをOFFできる「呼吸法」

今日から始まりました里見茜さんのマインドフルネス夜ヨガ。初回のレッスンは一度覚えてしまえばずっとできる呼吸法! 寝る前に取り入れると今日1日のストレスや不安をデトックスできるし、無料で誰でも簡単にできるストレス解消だからぜひ試してみて。

撮影/杉山和行 インストラクター/里見茜 動画編集/松下春秋 ディレクション/西村真紀 2wayトップス¥6500、フラワー柄タイパンツ¥13000、ヨガマット[参考商品]/StyleBoatMarket

モデルであり大人気ヨガインストラクター里見茜さん。
HAPPY感のあるスマイルやおしゃれなヨガウエアで大注目。

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http://instagram.com/satomiakane
里見さんがデザインやコラボをするヨガウエアはこちら
http://www.styleboatmarket.com/

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