ビューティー
3分でストレス&不安をデトックス! 里見茜のマインドフルネス夜ヨガ
05.Dec.2017

【第3回】脳を簡単リラックス!ウサギのポーズ

脳を簡単リラックス!ウサギのポーズ

今日の里見茜さんのマインドフルネス夜ヨガは、脳をリラックスさせてくれるウサギのポーズ。たくさん頭を使った日、ストレスを感じた日、悩みごとがあるときは脳をリラックスさせてからベッドに入ってね。次の日スッキリ起きられるから試してみてね。

撮影/杉山和行 インストラクター/里見茜 動画編集/松下春秋 ディレクター/西村真紀 バックシャンキャミソール¥ 6900、ボタニカルフラワーヨガレギンス¥12000、ヨガマット[参考商品]/StyleBoatMarket

モデルであり大人気ヨガインストラクター里見茜さん。
HAPPY感のあるスマイルやおしゃれなヨガウエアで大注目。

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