肩&背骨の緊張をOFF!タツノオトシゴのポーズ
1回で肩こり・腰痛・頭痛の3つが解消できるオトクな肩まわしのポーズをご紹介。朝からのお仕事で溜まった疲れは今日のうちにOFFするのが鉄則! 疲れをデトックスしてHAPPYな朝を引き寄せてね☆
【第5回】 肩こり&腰痛&頭痛を改善!肩まわしのポーズ
via www.youtube.com
撮影/杉山和行 インストラクター/里見茜 動画編集/松下春秋 ディレクション/西村真紀 ボタニカルフラワーヨガレギンス/ ¥12000 、ヨガマット[参考商品]/StyleBoatMarket トップス/本人私物

HAPPY感のあるスマイルやおしゃれなヨガウエアで大注目。
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