肩＆背骨の緊張をOFF！タツノオトシゴのポーズ
1回で肩こり・腰痛・頭痛の３つが解消できるオトクな肩まわしのポーズをご紹介。朝からのお仕事で溜まった疲れは今日のうちにOFFするのが鉄則！ 疲れをデトックスしてHAPPYな朝を引き寄せてね☆
【第5回】 肩こり＆腰痛＆頭痛を改善！肩まわしのポーズ
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撮影／杉山和行 インストラクター／里見茜 動画編集／松下春秋 ディレクション／西村真紀 ボタニカルフラワーヨガレギンス/ ¥12000 、ヨガマット［参考商品］／StyleBoatMarket トップス／本人私物
HAPPY感のあるスマイルやおしゃれなヨガウエアで大注目。
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