ビューティー
3分でストレス&不安をデトックス!
08.Jan.2018

【第11回】 下半身の冷えとむくみを解消! ハトのポーズ

下半身の冷えとむくみを解消! ハトのポーズ

1日中立っていたりすると、下半身の血流が滞ってむくみがひどくなることがありますよね? そんな時に有効なのがハトのポーズ。鼠蹊部リンパ節を刺激して、リラックス。1日の疲れを取り除きましょう。

撮影/杉山和行 インストラクター/里見茜 動画編集/松下春秋 ディレクション/西村真紀 ハシゴレースキャミソール(ラベンダー)¥8900 マーブル柄レギンス(カーキ)¥12000 ヨガマット¥7900/StyleBoatMarket

モデルであり大人気ヨガインストラクター里見茜さん。
HAPPY感のあるスマイルやおしゃれなヨガウエアで大注目。

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里見さんがデザインやコラボをするヨガウエアはこちら
http://www.styleboatmarket.com/



インタビュー・文/西村真紀
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