【withgirls体験レポ】日本初！原宿にOPENの空手フィットネスで美の道を極める！

日本初の空手に着目したフィットネスが原宿のど真ん中にOPEN

ごきげんよう♪
girlsエディターほしのゆいです。

色々なスポーツ、フィットネスに挑戦している私、ほしのもイチオシの最新フィットネスの体験にwithgirlsと行ってきました。日本初の武道・空手に着目した最新フィットネスです。気になる内容はこちらの記事をチェックしてみてくださいね。

伝統的な武道・空手の型をベースにしたプログラム

日本の伝統的な空手の型をベースに開発されたフィットネス。礼で始まり、礼で終わる武道と同じように、礼で始まり、礼で終わる45分間のフィットネスになっています。

プログラムは、世界でも有名な空手家でもあり、ここB.I.F公式アンバサダーの宇佐美里香さんの理想を元に開発されたそうです。

スタジオは証明と音楽と道着のエンターテインメント性が高い、非日常的な空間になっています。しっかりと自分と向き合うことのできる時間になることでしょう。

このプログラムを体験すれば、心も体も美しく、強い女性になれること間違いなし！さぁ、まずは４つのポイントを押さえながら【B.I.F BY NERGY】のご紹介をさせていただきます。

その① 空手初心者さんでも安心のプログラム

45分間のレッスンは、内容が充実。空手なんてやったことないという方も安心してください。なぜなら空手の基本の形や立ち方、武道の心までもしっかりとインストラクターさんが教えて下さるからです。

黙想からはじまり、意識を内側に集中。その後に礼にはじまり、一緒に武道フィットネスが出来る仲間や環境に感謝をします。基本の立ち方や、空手の形を教えていただいたら、徐々に心拍数を上げるために準備運動をします。

形の名前や、動作の意味を噛み締めながら、インストラクターさんと一緒に真似して体に染み込ませます。

いよいよ本番！テンションがあがる音楽に合わせて、空手で良く聞く｢えい！｣という掛け声、気合いをいれながら動いていきます。声を出すことによってより、達成感や爽快感を味わえます。

激しく動いたあとはしっかりと使った筋肉をほぐします。激しい音楽とは逆にリラックスができる音楽で再び黙想。そして礼におわります。

その② テンションMAX！ピンクなスタジオと道着が可愛い♡

ピンクが基調のスタジオ。実際にフィットネスを行う、スタジオの床も一面ピンク。証明も何パターンかあるようで、インストラクターさんが、雰囲気に合わせて替えたり、音楽も変化があって面白かったです。

そしてそして道着ももちろんピンク。ピンク好きにはたまらないピンクの帯まで。テンションが上がりますね。形からはいってもいいじゃない！これなら一生懸命頑張って続けられるかも。

その③ さすが！充実し過ぎる女子向けのアメニティ

ロッカールームに入って目の前に広がるピンクの世界。と合わせてここは美容室かな？と思うほど充実したアメニティの数々。詳しくはこのあとご紹介します。

ロッカールームはキータイプではなく、ダイヤル式。ダイヤル番号を忘れないように注意です。ロッカールームのピンクに合わせた、可愛いロッカーになっています。

清潔感のあるシャワールーム。何個かあるシャワールームは並ぶことなくスムーズに利用すること可能です。

空手フィットネスで思いっきり身体を動かし、たくさん汗をかいたら備え付けのシャワールームでしっかりと汗を流そう。

シャワールームに備え付けてあるアメニティに注目！オーガニックにこだわったシャンプーとボディソープが使いたい放題という嬉しい特典が！(※使い過ぎ注意)

また個人的にオススメポイントはこちら！ドライヤーはもちろんのこと、なんと【ヘアアイロン】を発見。

こちらもオシャレ女子の為に、パウダールームに備え付けてあります。なかなかmyヘアアイロンを持ち歩くと荷物になってしまうし～と思っている方も多いはず。

こういったジムの気遣いは、ほかのジムにはないちょっと細かいポイントかも知れませんね。