編集部|ビューティー
19.Jan.2019

【バイタリティーコーチング】って?「SHIGETA」のコーチングセミナーで体質改善セルフケアを学ぼう


こんにちは!
東京都在住のgirlsエディターの永松麻美です!

普段はエステティシャンをしながら美容記事の執筆や、講座開催など美容家としてお仕事をしています。
美容、ファッション、美味しいもの大好き!ついでに歴史好き!

そして実はアロマの資格も取得して仕事で活用しているほど、アロマ大好き!

今回は私が大好きなアロマオイルがたくさんあるオーガニックブランド「SHIGETA」のバイタリティーコーチングセミナーを受けてきました♪

驚きのあるオーガニック!SHIGETAとは?

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オーガニックというと癒し、リラックスのイメージが強いですよね。ふんわり優しいイメージだけれど、作用も穏やかで少し物足りない、積極性に欠ける印象のある方も多いはず。だけどSHIGETAのコンセプトは「驚きのあるオーガニック」。ちゃんと実感のある優秀な製品ばかり。植物のもつパワフルなエネルギーを実感させてくれるブランドなんです。

【バイタリティーコーチング】って?

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朝目を覚ました瞬間から1日を気持ちよく元気に過ごすー。そんな毎日のために簡単でシンプルなセルフケアメソッド、それがSHIGETAの「バイタリティーコーチング」。その大切な4つの柱「意識した呼吸」「毎日の食事」「セルフマッサージ」「植物の癒しの力」。どんな呼吸、食事が私たちの身体にとって大切なのかもSHIGETA的メソッドでは教えてもらえます。そして、SHIGETAといえば「植物オイル」と「セルフケア」。ここではセルフケアの大切さはもちろん自分の身体が今何を求めているのか、どんなケアが必要なのかも知る事ができるんです。

3週間の集中ケア!いざ自分のタイプをチェック。

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呼吸、食事、セルフマッサージ、植物オイルの力の4つの力で3週間のホームケアを推奨しているバイタリティーコーチング。その中でも一人ひとりタイプ別に必要なマッサージ方法や植物オイルは異なります。セミナーテキストのチェック項目から自分のタイプが判明!私は「デトックス」が必要な状態でした。セミナーではもちろん、HPでもセルフチェックができるので気になる方はぜひTRY!
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セミナーに参加したwith girlsメンバーのみんなも真剣に自分のタイプを割り出します。ちょうどバランスよく、3つ全部のタイプに分かれました。セミナーでは自分意外の全部の知識を得られるのも良い勉強にもなります。体質や目指したい内容に合わせてデトックス、サーキュレーション、リラックスの3タイプに分かれます。それぞれにオススメのアロマオイル、マッサージ方法、フローラルウォーターがあり、セミナーではすべての香りや味を試すことができるんです。
 
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