冬の時期、多くの人が悩まされる肌の「乾燥」トラブル……。なんだか化粧のノリが悪いし、気分も落ち込んできちゃいますよね。そこで今回はよしクリニックの中野貴光院長に、乾燥肌の原因や見直すべきスキンケアや生活習慣、悪化させるNG習慣などについて伺いました！
【目次】
Q１：乾燥肌ってどんな症状？ セルフチェックしてみよう！
・お風呂やシャワーの後、顔や体に不快感を覚える
・肌がつっぱる
・ゴワゴワする
・粉をふく
・薄皮がポロポロ落ちる
・特に湿疹や虫刺されなどがないのに痒みやほてりがある
・肌の弾力性が失われる
・ひび割れ、あかぎれがおこる
・洋服のこすれが気になる セーターなどを着ると刺激を感じる など
上記の項目に当てはまるものが多いほど、あなたの肌は乾燥しているといえます。
・肌がつっぱる
・ゴワゴワする
・粉をふく
・薄皮がポロポロ落ちる
・特に湿疹や虫刺されなどがないのに痒みやほてりがある
・肌の弾力性が失われる
・ひび割れ、あかぎれがおこる
・洋服のこすれが気になる セーターなどを着ると刺激を感じる など
上記の項目に当てはまるものが多いほど、あなたの肌は乾燥しているといえます。
Q２：乾燥肌の原因って？
肌が乾燥する原因は、主に下記のようなことが挙げられます。
【乾燥肌の原因１】
紫外線、冷たく乾いた風などの“環境”による肌のダメージ
【乾燥肌の原因２】
肌を乾燥させることのある化粧品（レチノール配合化粧品やピーリング石鹸など）の使用、強くゴシゴシと洗顔する事による肌のダメージなど、“スキンケアの結果”としての乾燥
【乾燥肌の原因３】
加齢に伴う水分、セラミドなどの細胞間脂質、天然保湿因子（NMF）の減少
【乾燥肌の原因４】
にきび薬または抗コレステロール薬などの医薬品の使用
【乾燥肌の原因５】
アトピー性皮膚炎などに代表されるアレルギー性の皮膚炎に伴う乾燥肌
【乾燥肌の原因６】
タバコや過度のアルコール摂取などによる肌のダメージ
【乾燥肌の原因７】
ストレスや睡眠不足で肌のターンオーバーが乱れることによる、肌荒れに伴う乾燥
【乾燥肌の原因８】
入浴後、手洗い後の保湿不足による乾燥
