編集部|ビューティー
19.Jul.2019

「プレイグラウンド銀座」に登場した注目の動物になりきる”アニマルトレーニング”が楽しすぎる!

「プレイグラウンド銀座」で子どものようにはしゃいで動こう!

ごきげんよう♪
girlsエディターほしのゆいです♡
そろそろ夏本番!皆さんもう夏のご予定は決めてますでしょうか?夏のイベントがこれから盛り沢山で、ワクワクしちゃいますね。普段ジムへ行って身体を動かす私も、夏にかけてのこの期間は、1年間の中においてかなり追い込み時期で、ジムへ行く回数も増えていきます。
そんな中、また新しいジムを発見!早速体験会へ行ってきましたのでレビューして行きたいと思います。数あるジムの中でもこちらのジムは、気軽にクラブ感覚で楽しく身体を動かすことが出来るのでおすすめです!
PLAYGROUNDは、子どもの頃のように大人が心から夢中になって楽しめる【PLAYGROUND=遊び場】をコンセプトに、ニューヨーク・ブルックリン発の筋トレを遊び尽くすアミューズメント型の日本初のフィットネスジムになっています。
pattern_1
2018年10月に東京・銀座に第一号店をオープンをし、現在は銀座の他に五反田、初台、高田馬場、大宮と5店舗展開されています。スタジオは、照明や音楽で彩られた非日常的な空間の中で、最新マシンを使用しながらトレーニングをすることが出来ます。
pattern_1
ミラーボールやカラフルな照明、トレーニングをより楽しい気分になれるような気分のアガる洋楽ヒットチャートが爆音で流れるなかで身体を動かしてみませんか?7月からなんと新メニューも仲間いるしたとのこと。一体どんなトレーニングなのかこの後ご紹介いたしますね。

animal×最新マシン×筋肉ムキムキDJによるanimalワークアウト

新メニューは動物になりきる!全部で12種類のアニマル筋トレ!

pattern_1
トレーニングのアイテムが数種類準備されている中で、ジャンプをしたり、負荷の掛かる重いボールを持ち上げたり、スクワットをしたりと、身体の様々な場所にアプローチするメニューが盛りたくさん。ポイントは一人ではなく、仲間と一緒にトレーニングすることが出来ること。そして気分を上げてくれる音楽や非日常空間があることだと思います。体験をしてみて一人でやると自分に甘くなってしまうことがありますが、仲間とトレーニングをするとちょっと辛くなってきても、声を掛け合い最後までやりきることができます。
pattern_1
全部で12種類あるアニマルポーズのメニューですが、その中の2種類だけご紹介いたします。1枚目の写真ですが、これはなんの動物のポーズに見えますか?
正解は「クラブ」です。海にいる「クラブ」のように写真のポーズで前進していきます。そうすることによって、二の腕や腕全体が特に鍛えられます。女性の引き締めたいパーツの上位にも入っている二の腕にもしっかりとアプローチをすることができますよ。
pattern_1
2枚目の写真ですが、こちらは「ゴリラ」のポージングです。腰とお尻を下げて前進します。そうすることによって脚のトレーニングができます。是非、トレーニング中は見た目だけで無く「ゴリラ」になりきって全力で動いてみて!
次のページ>> 嬉しい効果も見られます。○○時間後まで持続する脂肪燃焼効果が!
34 件

キーワード

急上昇キーワード

新着記事

あなたへのおすすめ