28.Mar.2014

キャンドルライト☆ミ

最近色々忙しくて、本当にリラックスしてないなぁ、ヤバイなぁ、なんて思っていた私。

不眠症だし、ベッドに入ってもなかなか寝付けなかったある日の夜。

ふと目についたキャンドルを灯して見つめていたら、優しい気分と共に心地よい眠気が訪れました。



キャンドルの癒し効果は「ゆらぎ」にあり、その揺らぎのリズムは人間の心臓の鼓動のリズムと同じなんだそうです。


キャンドルを見つめていると何故か飽きることなく炎の揺らぎを見つめてしまいます。


このまま眠りにつきたいけれど、火事は怖いのでしばらくはキャンドルセラピーをした後にベッドに入ることにします☆ミ


頭の中が考えごとやストレスでいっぱいのとき、
興奮して眠れないときにキャンドルセラピーを試してみて下さいね。効果ありますようヾ(*´∀`*)ノ
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