最近の朝ご飯は焼き芋！
朝からオーブン使って焼くのでとても便利だし、
家も温まるし、ＴＨＥ冬って感じ★
焼き芋には食物繊維が多く含まれていて、
腸にもいい！
カロリーは高めだけど、甘い割りには糖分が少ないので、
少量でもすぐお腹いっぱいになるし、腹持ちもよいそうです～
ダイエットにもぴったり！
韓国ではキムチと一緒に食べることが多いけど、
さすがに朝からキムチはちょっと・・・ｗ
牛乳と食べたら栄養
・・・S2へじ
朝からオーブン使って焼くのでとても便利だし、
家も温まるし、ＴＨＥ冬って感じ★
焼き芋には食物繊維が多く含まれていて、
腸にもいい！
カロリーは高めだけど、甘い割りには糖分が少ないので、
少量でもすぐお腹いっぱいになるし、腹持ちもよいそうです～
ダイエットにもぴったり！
韓国ではキムチと一緒に食べることが多いけど、
さすがに朝からキムチはちょっと・・・ｗ
牛乳と食べたら栄養
・・・S2へじ
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