17.Jun.2014

トレーニング大好き

仕事後のホットヨガでスッキリ!!

太陽礼拝に難易度の高いポーズを加えてひたすら動き回りました。大量発汗で心身共に集中力も養われるので、ホットヨガオススメです♫

ハンモックヨガも近々試してみたいな(^_^)
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