のど荒れ対策

先週の月曜日
ちょっとのど痛いなー
体の節々痛いなーなんて思ってたら

熱を計ったら38度!!

きっと軽いのど荒れだろうなー
なんてのどスプレーで対策してたのですが
全然改善せず

のどの痛みで夜眠れないし
熱は下がらないし
ご飯は痛くて食べれないしで
さすがに観念してお医者さんいったら
どうやら酷い扁桃腺炎だったみたいです。。


一週間たった今も
のど痛いです(´._.`)


大事なレコーディングも延期という
なんともショックな結果に
なってしまいました(ノω・、)

体力には自信があるのですが
さすがに高熱と寝不足、食欲不足で
ヘトヘトで
土曜日は一歩も外に出ず
寝ていました、笑


もともと喉がそんなに強くないので
のどが痛いことなんて
よくあったのですが

甘くみちゃいけないなーと
身を持って感じた一週間でした(苦笑)


ライブをやってたりで
のどに負荷をかけやすい生活をしてるので
今後は普段からのどケアを
心掛けたいです(つω-`)

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