アサイー♡スムージー

こんにちは〜☆

スターメンバーの岩渕里菜です。

最近毎日の様に外食が続いてしまったので…
お肌の為の
朝ごはん。



アサイー(冷凍)
パイナップル (私はスーパーに売ってるカットパイン使ってます。)
バナナ 1本
パセリ 2束
レタス 2/1カットを2枚
豆苗 3分の1くらい。笑

豆乳100cc
お水200cc

おうちにあるジューサーに入る分だけ入れて、
あとは回すだけ!

普段朝ごはん食べるの苦手だけど、
スムージーなら食べる量よりも野菜や果物を摂取しやすくてよく飲みます!
何より美味しい♡

次はどの野菜で作ろうかなー?( ´ ▽ ` )ノ


岩渕里菜


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