綺麗な秘密の処方☆養生スープ





今日は養生スープを作りました(^_−)−☆
主な材料はアカナツメ、
リュウガン、
クコと玉子です。
*まず、
アカナツメ、
リュウガン、
クコを
水に入って、
約10分浸します。
*次、浸したものを沸かします。
沸かした後、また火を小さくして煮ます。
*最後、
玉子を混ぜて、スープに入れます。
*最後の最後、氷砂糖を入れます。

紅棗桂圓枸杞湯の効能は、
補血、
肺の栄養、
肌の保養、
元気になれることです


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红枣桂圆枸杞汤功效:
1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高,还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素B2等,更不像白糖那样甜腻。另外,红糖的葡萄糖含量很高,很容易被人体直接吸收消耗掉。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
5、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
6、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
7、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用<甘麦大枣汤>,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
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