最近のマイブーム


おはようございます(๑òωó๑)
スターメンバーの橋本梓です(^ω^)




最近私がハマっている食べ物がこのキヌア!




クミンを効かせてサラダにして食べるのが好きです(^ ^)
キヌアは南米原産の穀物で白米と比べて栄養価が高く、ミランダ・カー様も食べているので知っている方も多いのでは??


白米とカロリー自体は大して変わらないのでカロリーが抑えられるわけではないですが、
美容のためにと思って食べています☆




お米と同じように炊飯器で炊けるので、
キヌア100パーセントで炊く時と白米の4分の1をキヌアにして炊くこともあります(●⁰౪⁰●)


これはキヌア100パーセントで、シンガポールチキンライス風に味付けして炊きました♪




キヌア自体に味はないですが、
プチプチした食感と炊きあがった時の匂いが豆ご飯のようですo(^_^)o

私は豆ご飯が好きなので気になりませんが、
苦手な人はいる匂いかも??



ちょっと試してみたいなーという方は、
大きいスーパーの雑穀コーナーか、輸入食材店に行くと300g入りのとかのパッケージがあると思うので
そちらで試してみてください♪

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