09.Feb.2014

本日のトレーニング

今日のトレーニング は
Stepミドルとボクシング(*^_^*)

Stepでは2番目のコンビネーションが
楽しかったな!!祝日レッスンは、
人気インストラクター2人のWステップが
あるので楽しみです(*^_^*)

今回のボクシングはまわりこみジャブや
アッパーがテーマだったので、とにかく
肩をつかったので夜は念入りにマッサージ
しなくちゃね。

トレーニングの後は、
大好きな造りてのE.ギガルのジゴンダス飲もうかな^_^


明日は道路が凍結しそうだから早めに出社しなくちゃね。みなさんも明日の朝は気をつけてね。
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