26.Feb.2017

スポッチャに行ってきたよ♪


こんばんは、ぽんさえです(●´ω`●)ノ
遅い時間の更新失礼します

24日金曜日は仕事終わりにスポッチャへ
朝までずーっと身体動かしまくりでした
見事に筋肉痛になり、とても身体中が痛い←
でも本当楽しかった(*´ω`*)



ちなみに、、、世間はプレミアムフライデーで
15時退社だったけど、わたしの会社は
普段通りの定時帰りでした笑

スポッチャし終わった後は、
朝ごはんを食べに行き帰宅して10時間は寝てました笑


あと最近なのですが入浴の際に、
湯船に『あら塩』(一掴み分)をいれて
10〜15分ほど入っていますヽ(´ー`)
本当にこれがよくて、肩こりとか気になってる人、
身体がちょっと重いかもって人にオススメします


試してみて下さい(`・∀・´)
身体もポカポカになります
汗も結構かくので、水分補給必須です

それでは、バイセコー
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