15.Sep.2017

ファスティングダイエット✳︎




ご無沙汰です( ; ; )


先日の撮影データ


素敵に撮って頂いたのでプロフィール画像に







先日挙式まで3ヶ月弱前ということで
プチファスティングダイエットに挑戦しました!









初回お試しでベルタ酵素ドリンクと
写真を撮り忘れたけどお嬢様酵素jewel!
















完全オリジナルメニューで
2日間酵素ドリンク+味噌汁の汁なし+水2L
朝はベルタ酵素飲んで
昼は汁なし味噌汁と酵素
夜はお嬢様酵素!という謎のメニューwww
炭酸割りがお腹に溜まるのでおすすめです❤︎












4日目にて約1kg減!
それしか減らないの?って思われたと思いますが
産後1年ちょっと、絶対超えられなかった壁を
今回超えられた事に私は感激してます
ファスティング終わって2日後が一番減ったから
これからまだまだ減りそうで楽しみ♡♡♡










これからは朝ベルタ酵素に置き換えて
お昼は普通に食べて
夜は19時前まで炭水化物抜きメニューで
1ヶ月に1回ファスティングをやります







目標は挙式までに後4kg減!やるぞーーー!















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