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22.Nov.2019

【乃木坂46 白石麻衣】おうちのまいやん。湯船で30分、な〜んにもしないのが一番のリラックス方法

おうち気分でプライベートTALK‼

オン・オフスイッチ 、(私にはないけど)人と会って話すのがおすすめ

読者の方から、「意識的に押しているオン・オフのスイッチはありますか?」という質問をいただきました。が、私オンとオフの差があまりないんです。常にフラットというか……。感情がそんなにアップダウンしないタイプで。ただもし仕事で疲れて自信をなくしたり、自分を見失っていたりするなら、気心しれた友達と会って、美味しいものを食べて、いっぱい話して、エネルギーをチャージすることをおすすめします!
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湯船で30分、な〜んにもしないのが、一番のリラックス方法

最近は、どんなに疲れた日でも必ず湯船に浸かるようにしています。好きな音楽を流して、好きな香りのバスソルトを入れたバスタブの中で30分、半身浴。その間は、ただぼーっとするだけで、特に何もしない(笑)。その方がなんかゆっくりできるから。マッサージしようとか、台本読もうとか考えると、かえって疲れちゃうんです。
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朝起きて飲むのはお水。常温がダメで、冷たいのが好き

冷たいお水が好きです。水分摂取を心がけているとか、そういうわけじゃないんですが、「何か飲む?」って聞かれたら、だいたい「お水」って答えてる。きっと、体のためには常温のお水の方がいいと思うんですが、私、常温はダメで(笑)。冷たいお水が一番美味しいなって思います。
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