「何をやってもやせない」のは腸内環境が悪いせいなのかも!? 腸の調子を整えれば、便秘解消、むくみ防止はもちろん、ダイエット＆美肌の効果もあり。キレイになるには、健康な腸が絶対条件なんです！ そこで、with7月号では、腸ダイエットについて大特集♪
写真：self, photo agency/アフロ
今回お話を伺いしたのは、おおたけ消化器内科クリニック院長大竹真一郎先生。大竹先生によると、「食事や生活習慣の変化の影響か、今は20代女性の８～９割が便秘だと考えられる」とのこと。腸内環境が悪化して便秘になると、今度は便秘が原因でますます腸内環境が悪化するという悪循環に陥り、体調不良を引き起こすだけでなく、むくみ、肌あれ、太りやすくなるなど美容面にも悪影響が！ それは避けたいですよね……。
まずは、腸内環境をCHECKしてみましょう！
あてはまった項目に印をつけて、目に見えない腸内環境を確認してみましょう。
＼結果はこちら！／
生活習慣にチェックが多かった人は、悪玉菌を増やす生活が習慣化している状態不調にたくさんチェックがついた人は、すでに便秘、または悪玉菌が増加して腸内環境が悪化しています。今すぐ腸内環境を整える生活に切り替えて！
with7月号では、さらに腸内フローラ美化のためにやるべきこと、タイプ別の解決法を掲載しています。腸内を改善して健康的な体を目指そう♡
with7月号のアガる夏じたく、白モテ着まわし特集や、ユニクロ＆GUゼッタイ外せないアイテム、夏に向けてのオススメメイク、くみっきーのちゃちゃっとヘアアレンジなども特集はこちらでcheck♡
with7月号立ち読みはこちら♪
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