かつては40代から50代に多いと言われていた乳がんですが、最近では幅広い年齢層で病気が発見されています。もちろんそれは20代も同じ。自分で発見できる病気だからこそ、まずは自分の乳房に関心を持つことからはじめてみて。新しい治療法や治療薬で、乳がんを早期に発見すれば、完治する確率が高いと言われています。月に一度のセルフチェックを心がけましょう。
チェックは生理後の胸があまり張っていない時期がベスト。「見る」「触る」「つまむ」のステップで、最低でも月に1度のセルフチェックを習慣にしましょう!
★鏡の前でよく見る。

★仰向けに寝て触る。

★乳首をつまみ、つぶして確かめる

イラスト/キシャバユーコ 取材・文/藍原育子(きいろ舎) デザイン/フォルム
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