やせる！元気になる！モテる！いいことだらけの「美姿勢ワークアウト」とは？

姿勢が美しいと自信があるように見えるし、ファッションだってこなれて見えます。逆に姿勢が悪いと性格まで暗く見えちゃいそう。美姿勢はモテ女子の必須条件！　家でできる簡単エクササイズで、美姿勢と不調知らずのボディを手に入れて!!

最近話題の姿勢改善プログラム！
運動不足やスマホの使い過ぎなどで、代女性の姿勢の悪化が進んでいるそう。姿勢が悪いと、太りやすくなり、不調の原因にもなるらしい！　そこで今回は、最近話題のティップネスの新プログラム「美姿勢ワークアウト」をご紹介。
「姿勢が美しいと、体の大きな筋肉をバランスよく使えるように。そのことが、体脂肪の燃えやすい代謝のよい体につながります。さらに、各関節の動きや血行がよくなることで、肩こりや冷え性などの不調改善効果も期待できます。美姿勢をつくるためには、しなやかな背骨と安定した骨盤、それらが正しく連動することが不可欠。そこに着目したのが『美姿勢ワークアウト』です」(ティップネスインストラクター・國嶋悠理恵さん)

こんな人は要注意！
⬜︎　猫背だと言われる ⬜︎　歩くとスカートが回ってしまう ⬜︎　靴の減りが左右で違う ⬜︎　お腹だけがぽっこり出ている ⬜︎　ブラひもが片側だけ落ちる ⬜︎　肩こりや首の疲れがひどい ⬜︎　腰痛がある ⬜︎　時間があるとずっとスマホをチェック ⬜︎　運動する習慣がない
ひとつでもあてはまったら、姿勢が悪い可能性が！　美姿勢ワークアウトで正しい体の使い方をマスターして。

with onlineでは、随時pick upして「美姿勢ワークアウト」のエクササイズを紹介します。

ティップネス　國嶋悠理恵さん