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編集部|ライフスタイル

“お疲れ顔”は5歳老ける!? ココロとカラダのプチ不調解消グッズ

心と体

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梅雨明け猛暑で早くもプチ不調!? 「早めのメンテナンス」が鍵!

はじめまして、〔ミモレ編集室〕のNaoです。

講談社webマガジン「ミモレ」の読者コミュニティ〔ミモレ編集室〕と「共働きwith」のコラボ連載、【共働きTIPS】。第8回目のTIPSは「ココロとカラダのプチ不調解消グッズ」です。

史上最速の梅雨明け!  毎日暑いですねー。早くも夏バテモードになりつつありませんか?

しかし!  まだ夏は始まったばかりです。 毎日、ただでさえ仕事と家事と育児に忙しい皆さん、こまめにココロとカラダをメンテナンスし​ながら、元気に夏を乗り切りたいですね。

今回は、これまで幾多の猛暑を乗り切ってきた、〔ミモレ編集室〕の先輩達オススメのグッズをご紹介します。

アロマグッズで「ココロのリラックス」

メンテナンスのはじめは、ココロから。まずはアロマグッズのご紹介からです。

ナリン【ハーブオイル33+7 ロールオン】

「ユーカリ 、オレンジ、ペパーミントなど40種類のハーブがブレンドされたオイル。肩こりが辛いときなどに、こめかみや首の付け根にくるくるっと塗ると、ミントのすーっとした香りと、じんわり浸透するオイルが凝りを和らげてくれます。スリムなロールオンタイプなので、手が汚れないところ、持ち運びに便利なところも気に入っています」(言山寧子さん)
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(撮影:言山寧子さん)
ファーム冨田【アルコールハンドスプレー】
「北海道旅行が好きな職場の人に頼んだら買ってきてくれます。スプレーして深呼吸したら、気持ちいい〜んです。手もスッキリ!」(薫さん)
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(撮影:薫さん)
 
WELEDA【ローズマリー スカルプクレンジング】
「1本でクレンジング、マッサージ、トリートメントまで完了する優れもの。クレイ状のペーストで頭皮をマッサージしながら洗い、スースー感を満喫しつつ10分ほど置いて洗い流すと、頭皮はすっきり、髪さらさら。普段はシャンプーのみで済ませ、こちらを週に一度のスペシャルケアとして取り入れてします」(言山寧子さん)
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(撮影:言山寧子さん)
Emu Tracks 【エミュー・オイル・バーム】
「肩こり、PCやスマホの使い過ぎによる腕の痛み​に使ってます。塗ってマッサージして一晩寝ると、だいぶ楽になり、気分も良くなります」(Emiさん)
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(撮影:Emiさん)
マリエンの【のど用ハーブドロップ】
「口に含んで1~2分、喉がまさにsoothing(沈静)されて落ち着き、咳はさようなら。その日以降、季節を問わず、わが家の緑の薬箱の常備品になっています。コロナ禍になってから、電車の中でちょっと咳き込むのもはばかられますよね。そんな時もパクンと一粒できるよう、いつもバッグに入れてます」(バレリアンさん)
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(撮影:バレリアンさん)
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和田直子

〔ミモレ編集室〕ライター。都内在住の会社員。育休復帰後約6年間にわたる「共育き育児」から、夫の単身赴任により現在「ワンオペ育児」に奮闘中。小学2年生男児の母。

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